之前在椰林曾與人討論到籃球鞋重量的問題，詳細文章，請繼續點入閱讀… [標題] 跑步的朋友們!
[時間] Thu Aug 9 08:16:27 2001
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作者 Aum (Bellissima!) 看板 sports
標題 Re: 跑步的朋友們!
時間 Sun Apr 12 14:23:40 1998
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※ 引述《evergreen.bbs@cis.nctu.edu.tw ()》之銘言：
> ==> 在 selfgogun.bbs@bbs.math.nthu.edu.tw (藍天.鋼琴 的文章中提到:
> > 我有幾個問題想請教:
> > 3.既然籃球鞋也可吸震,那是不是也可以穿籃球鞋跑
> > 長跑or短跑?

重量上的差異是很驚人的, 舉個例子, 如果您打過羽球或桌球
就會了解就算是少了幾十克也會有完全不同的手感和威力!
同樣地, 籃球鞋相對之下比慢跑鞋重了許多, 分別穿上兩者
所帶來的感覺也會相當不同, 如果是要跑短跑, 籃球鞋將過於
笨重, 對於下肢的快速交換移動妨礙很大, 進而影響到步頻與
步幅; 如果是從事中長跑, 那多餘的重量將會讓您在長跑中浪
費很多不必要體力.

我手邊有一些資料可供參考:

Nike Air Max系列(有三到五個氣墊的那一種) 約13-14盎司

New Balance700 約11.5盎司

Asics Gel-DS Trainer 約10盎司

馬拉松鞋約6-8盎司

短跑釘鞋約6-8盎司

Michael Johnson在96年奧運會破200m世界紀錄的那一雙金色
Nike釘鞋只有3.5盎司.

PS: (1)以上皆指一隻男鞋的重量,

(2)1盎司=28.35公克,

(3)慢跑鞋也不是越輕越好, 要看跑者有沒有本錢穿,

(4)以上資料得自Runner’s World Magazine.