體脂資料(body fat measuring, ohno..)

2002.Oct.06

前天早上，廠商送一台六七十萬的 body composition 測量器(韓國製)到我們學校。傍晚練田徑，剛好遇到教練，便被拉了過去測試，下面是一些測得的資料，有些細目 index 我還要搞清楚… Age: 2x, Sex: Male

(1)細胞內液 = 約28.3 L (2)細胞外液 = 約13.3 L
(3)身體總水重(1+2)= 約41.7 kg

(4)蛋白質重：約15.2 kg
(5)骨質重：約3.19 kg

(6)除脂體重(3+4+5)= 約60 kg
(7)脂肪重 = 約10.4 kg

(8)體重(6+7)= 70.4 kg(註：現在已經超過這個水準了)

身高：177cm, 體脂肪率：14.8%, 脂肪分佈(腰臀比)：0.80

右臂：2.40 L (101%), 左臂：2.35 L (100%)
軀幹：18.9 L ( 99%), 右腿：7.13 L (108%), 左腿：7.01 L (105%)

水腫診察: 0.319(正常 0.30~0.35)

肥胖指數: 101%, BMI: 22.5 kg/m(squared), BMR: 1847.9 kcal
AMC: 24.1cm (AC = 27.5cm), BCM: 43.5 kg

註：BMI: body mass index, BMR: basal metabolic rate
AMC: arm muscle circumference, BCM: body cell mass

體重: 適筋型，正常
營養狀況: 蛋白質正常、礦物質正常、脂肪值正常
上/下平衡: 臂正常、腿正常
左/右平衡: 臂平衡、腿平衡

註: 有趣的機器，我是建議體育室計價收費，讓同學測量，生意應該會不錯。=D
註二: 我的體型跟 Jonathan Edwards 相去不遠，但他在三級跳的成就，足夠讓我跪下來膜拜再三了。