關於關節

在一些場合總會不期而遇身材姣好的男女士,
有些是科班的,有些則是衝著體適能的風潮而來。
通常男孩子比較在意他人的眼光,
而女孩子在意的方式稍微細膩點。

男孩子動作直來直往,
總是那幾套練到大肌群的單關節動作,
即使精壯體健,
但身體多半很沈,
缺乏瞬發、簡單的動勁。
女孩子我就不看了,
多看身體也不會變好

但好看的是關節動向。
關節順暢的動作是很好看的。

有些人重複做一個動作,
看起來很精熟,
鍛鍊的又是同樣的肌群和作動範圍。
但只要剪力一頂上去,
切的位子準確,
關節就斷了。

關節是力量能延展到何處的先天限制,
這限制不會因為肌肉大就能有所延展。
派的上用場不會是單純的肌肉,
進退間只要遭遇不同角度的剪力,
即使人看起來再如何強悍,
很容易就受傷。

不過比較常看到的是,
勻稱肌肉承載了眾所追求的羨慕。
但看不見的關節,
使用的變化,
如何鬆軟、省力、準確、保護,
只有到了看不見的時候,
或是不想被看見的時候,
還是真的上場的時候,
才看得到底下的功夫。

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