在一些場合總會不期而遇身材姣好的男女士，
有些是科班的，有些則是衝著體適能的風潮而來。
通常男孩子比較在意他人的眼光，
而女孩子在意的方式稍微細膩點。
男孩子動作直來直往，
總是那幾套練到大肌群的單關節動作，
即使精壯體健，
但身體多半很沈，
缺乏瞬發、簡單的動勁。
女孩子我就不看了，
多看身體也不會變好
但好看的是關節動向。
關節順暢的動作是很好看的。
有些人重複做一個動作，
看起來很精熟，
鍛鍊的又是同樣的肌群和作動範圍。
但只要剪力一頂上去，
切的位子準確，
關節就斷了。
關節是力量能延展到何處的先天限制，
這限制不會因為肌肉大就能有所延展。
派的上用場不會是單純的肌肉，
進退間只要遭遇不同角度的剪力，
即使人看起來再如何強悍，
很容易就受傷。
不過比較常看到的是，
勻稱肌肉承載了眾所追求的羨慕。
但看不見的關節，
使用的變化，
如何鬆軟、省力、準確、保護，
只有到了看不見的時候，
或是不想被看見的時候，
還是真的上場的時候，
才看得到底下的功夫。
T.H. Schee 