3 thoughts on “今年吃素滿三十年”

  1. […] 這裡說的三級是指防疫提升為三級,為什麼要開始 Day 1 的紀錄,很顯然是因為生活受到大幅度的影響。順手紀錄如何自處,尋求健康的娛樂,但又保護自己保護家人的嘗試。預計這會是一連串的記載。對戶外運動有意者,不妨參考我的經驗。 […]

  2. […] 1990年入手一本由銀禾文化事業出版的訓練專書(現在網路上找到的都是2000年之後的)。當時沒有「體適能」(body fitness) 的概念,坊間的健身房幾乎也純粹是給舉重、健美的人消費用的(印象可能有錯)。那時候我才剛認真唸書,拿到這本閒書可說是從頭翻到尾,彷彿發現了新大陸。那個年代一般的學生也不會有網際網路可以用,所以透過這本書,我才認識到了運動科學和運動訓練的基礎概念。(然後1991年我就開始吃素到現在) […]

  3. […] 這裡說的三級是指防疫提升為三級,為什麼要開始 Day 1 的紀錄,很顯然是因為生活受到大幅度的影響。順手紀錄如何自處,尋求健康的娛樂,但又保護自己保護家人的嘗試。預計這會是一連串的記載。對戶外運動有意者,不妨參考我的經驗。 […]

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