這個超高齡的定義是總人口20%的年齡在65歲以上。由於這個人口紅利完全消失的問題實在是太嚴重，因此很多人連怎麼談起都不知道怎麼談。在某任政府的時候，有位「政委」負責少子化對策，我在一次邀請之下，著手和他聊這方面的問題。可是沒五分鐘我就知道用處不大，因為整場都是對方在談他自己的想法，而且是和我們這幾個世代相差很大的誤解。
最後是什麼結果大家也很清楚，人口金字塔無情持續呈現這種「沒有救」的窘境。在 Year 2025 年的第一天，我們就從自己可以做什麼開始談吧。
Continue reading “在哪裡運動讓你最開心？”
Join us for the SHELEADS+ Online Annual Event 2024 on November 29th! This year’s theme, “Towards a Gender-Equal Future in Entrepreneurship Through Data, Dialogue, and Support,” brings together (aspiring) entrepreneurs, ecosystem partners, and supporters for an inspiring session. Exclusively for our SHELEADS+ global community, you can join the SHELEADS+ experience virtually!
Continue reading “SHELEADS+ Online Annual Event 2024”
若以疫情後來看，台灣的體能競賽，基本上稍具規模的有三種：一種是兒童「體適能」系統過來的，歷史也比較悠久，目前主要是地方單位在支持。第二種屬於這幾年崛起，偏向比較大型的室內/戶外障礙的競賽，多半是國外以品牌賽事型態辦理。最後一種則是有些歷史但規模仍小，屬於 CrossFit 系統型態的比賽。
Continue reading “體能競賽會吸引誰”
On the eve of a typhoon, this memorable day marked the inaugural “Taiwan Ultimate Firefighter International Invitational.” Held successfully at the NFA Taiwan Training Center in Zhushan, Nantou, the event unfortunately had to cancel the second day’s team competitions due to the approaching storm. However, from eight in the morning to eight at night on the first day, we witnessed various forms of tactical strength displayed in extraordinary ways.
Continue reading “The First Taiwan Ultimate Firefighter International Invitational”
前一篇比較是從政策端的脈絡去想這件事，但以台灣政策推展實務來看，我們大多不是 policy maker 心理的 stakeholders，所以要談下去就是純粹的基於公共利益來討論。不過在另外的實務面上卻有一面向是極大的挑戰，人人有份，傷害有感，但是卻沒有辦法解決。
Continue reading “升格的體育部最需要擔心什麼”*8月1日更新：線上展
可能是今年台灣運動和攝影展最有力量的一場。我會主持開幕和座談。
五百磅說多不多，說少也不少。前幾天六角槓 (hex bar) 硬舉一路把重量加上去，但我有做些速度，所以能達到511磅（約232公斤）。我目前體重79公斤，這也算是個值得記錄的里程。
Continue reading “六角槓五百磅硬舉的試煉”
跑了一趟花蓮看看「台灣體能大賽」的現場決賽過程。這比賽我以前不知道，但對所謂「綜合性」的體能訓練有所嘗試之後才知道是不少人「朝聖」的區域比賽之一。認識我的朋友應該都知道我看運動賽事的面向比較不一樣，這一次當然也是如此。
首先是它基本上是 CrossFit 型態的比賽。CrossFit 是什麼請網路上檢索。這「運動項目」在台灣屬於相對小眾的開發族群時期，有其魅力是沒錯。不過從比賽的數量來看，也能看出一些在運動族群市場「滲透」瓶頸的端倪。
詳全文：https://sport10.org/2023/08/13/taiwan-fitness-games-2023/
答案很簡單，就是舒服的感覺。喔不，當然不是只有這樣，一年四百次的運動訓練次數不是特別稀奇但也不是沒有準備就能達到。好處很多，代價有一些。這些是什麼，我們2022年的最後一天來回顧。
Continue reading “一年運動訓練400次是什麼感覺”
據說本日（12月27日）下午總統府將宣布義務役役期「恢復」到一年。這件事雖然早就與我無關，但想想台灣所面臨的困境，覺得這件事還是要說點意見。畢竟這麼多年輕人的整整一年要貢獻給這個奇特的國家，國家說你該怎麼辦就怎麼辦，似乎大家也沒有什麼討論的機會。以前小時候不懂這麼多人本來是國家如此重大的「資產」，但很多世代當過兵的，幾乎都有回憶卻沒什麼好話。這如果不是某種「揮霍無度」的浪費，那不然是什麼？現在要恢復成一年役期，這個年頭青年的男性所要立刻面臨的，當然跟我們這個世代會完全不同。
Continue reading “給現在要當一年兵的建議”透過和 CivilDefenseTW （#民防搞什麼）的架構之下，和在於永和的四季健身合作，完成了第一次比較完整的 U.S. Army Combat Fitness Test (ACFT).
Continue reading “美國陸軍戰鬥體適能鑑測 (ACFT)”想到綠島游泳想了很久，剛好有幾天的時間，就認真的研究一番。如同前次在夏威夷海泳的態度一樣，嚴謹但不拘束，敬畏但不害怕。就算要評估風險也是要有方法，而不是訴諸恐懼來讓自己沒有機會認識大海。
Continue reading “夏至在綠島海泳”
這篇是給有在台灣有海泳經驗，但沒有在海外游泳的朋友們參考。台灣有海泳經驗的人不多，而且多半和時下流行的三鐵運動脫不了關係。不過我自己對三鐵運動興趣缺缺，因此完全是以喜歡這個單一項目的前提出發。當然如果你在海外也有海泳河泳經驗，那麼這篇的簡易心得讀來會饒富樂趣。
Continue reading “夏威夷海泳初探”
可說是今年最後一場路跑比賽，也是第一場。年初報名了六七場路跑賽事，最後幾乎全部取消。這次台北馬是第二次參賽，距離仍然是半程馬拉松（約21公里）。最後完賽時間比設定目標多了三秒鐘，半馬進入總排名前8%。算是達成。
Continue reading “台北馬拉松2021”
Bitan Water Information Briefing for OWS (open water swimming)
碧潭水域游泳運動導覽（註：陸上活動）
水溫攝氏20度。這遠比此季節台灣北部沿海的表面水溫低，但仍屬於適宜狀態，非常舒服。上岸後伸展做操。
在湖裡游泳，早晨晚上各一次2,000m左右，堪稱假日之樂。
Fred 在推特的這一則推文引起了不少迴響。剛好最近很多政治人物也希望能和奧運沾上一點邊，但又對運動不熟悉，發生的很多張冠李戴的笑話。而這年頭對於運動的紀錄、感情抒發和欣表讚賞，又多是透過 Instagram 式的圖卡表現，讓形容運動的詞彙一下子不夠用了起來。我們也來解讀這狀況是什麼狀況。
明天（7月30日）就是田徑大戲上場。今年東京奧運的33個正式運動項目，你我到底玩過了幾種？以下是我自己回憶過去運動經歷的調查，各位也可以想想自己的經驗是什麼，哪些是青少年的甜蜜，哪些是被迫上的無聊體育課，哪些又是成年之後才認識到這個運動項目的好，又有哪些是一直害你這裡痛哪裡也痛。
比較主流的運動項目又能分出很多的專項。田徑是最經典的。游泳、自行車、攀岩等，都有這種特色。
Continue reading “東京奧運33大項運動 玩過幾項？”
不懂就全部一視同仁通通禁止，不過似乎還是不太行。到底三級警戒的解封（到二級）、微解封（？）和三級警戒對於水域遊憩活動是如何管理的，天人交戰也搞不太懂。
Continue reading “[疫情警戒] 水域遊憩活動的禁止？”
談到運動我就有興趣了，這興趣是天生自來的。我從1984年洛杉磯奧運開始觀看，去過瑞士洛桑的奧委會朝聖（瑞士民間的活動）。幾年前也和日本東京奧運籌備會的技術委員聊過運動賽事管理和技術發展此事（包含人工智慧），也是長期的運動的愛好者。不過在東京奧運，我就是一個觀賞者。對於行政院派唐（政委）作為本次台灣奧運代表團官方代表，我有不同的意見，覺得是對台灣運動員的羞辱，對運動文化的不重視，對奧運精神的理解有問題，也是操作國與國之間政治交流的意義，太過強加在奧運的殿堂。
Continue reading “行政院所派的東京奧運台灣官方代表 可能是最沒有代表性的代表”
T.H. Schee 